Fernanda Jarillo Hernández, “Fernandita”, como sus compañeras le dicen está a punto de cumplir un siglo de vida y desde hace 23 años acude 2 veces a la semana al Centro de Seguridad Social (CSS) Azcapotzalco a tomar clases de yoga.

Sigue al pie de la letra los ejercicios y movimientos que demandan sus clases (Fotos: IMSS)

El CSS Azcapotzalco está ubicado al noreste de la Ciudad de México, tiene una población usuaria de aproximadamente ocho mil 800 alumnos, de los cuales 85 por ciento son adultos mayores, quienes participan en cursos de corte y confección, cocina, yoga, danza regional, acondicionamiento físico, Tai chi, computación, entre otras.

Estos espacios del Instituto Mexicano del Seguro Social ofrecen a la población derechohabiente y no derechohabiente una gran variedad de actividades educativas, deportivas, culturales y de capacitación que promueven estilos de vida activos y saludables.

Durante toda su vida, “Fernandita” se ha caracterizado por ser una persona muy activa y trabajadora, pero sobre todo autosuficiente.

Viuda y madre de 4 hijos, es muy querida por sus maestras, compañeras y el personal que labora en el Centro de Seguridad Social; por ser positiva y alegre contagia a todos con su buen sentido del humor, dinamismo y ganas de vivir.

Originaria de la Ciudad de México, fue trabajadora en el servicio doméstico, actualmente vive con una de sus hijas, quien le ayuda con un puesto de dulces, mientras que los martes y jueves desde temprano la acompaña al CSS a su clase de yoga.

Acudir a clases de yoga le ha beneficiado en tener una mejor calidad de vida, ha mejorado su salud física, emocional y le permite tener una red de apoyo social.

Yo me siento muy bien viniendo aquí a este Centro, lo siento como si fuera mi casa. Yo invito a todos los adultos mayores a que vengan a hacer ejercicio por su salud. Gracias al Seguro Social porque me hace muy feliz hacer yoga”, exclamó (Texto: Redacción / Fotos: IMSS).

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